Самооборона


Медицинский центр «Парацельс» в Истре – это широкопрофильное учреждение, которое охватывает все азы нашей жизни, начиная от личного здоровья и заканчивая физической подготовкой. Не так давно центр отрыл двери нового спортивного зала, оснащенного всеми необходимыми спортивными атрибутами для проведения индивидуальных и групповых занятий. В качестве отдельного направления сегодня предлагаются курсы самообороны, которые всесторонне охватывают физическую подготовку и социальную адаптацию.

Почему так важна самооборона?

Самооборона – это комплекс мер, который помогает решить или избежать ситуаций, представляющих угрозу личной безопасности. Ошибочно полагать, что оборона учит защищаться только физическим методом, самооборона – отдельная спортивная наука, которая одновременно развивает технические, тактические и психологические качества.

Тактические меры самообороны

Как в здоровье важна профилактика, так в самозащите важно избегать неприятных ситуаций. Конечно, избегать – это вовсе не значит «бояться» и «убегать». Тактика самообороны направлена на адекватное оценивание ситуации, личных возможностей и выбора оптимального алгоритма действий.

Технические меры самообороны

Данный раздел занятий включает обучение приемам и навыкам самозащиты. Здесь практикуются азы боевых искусств, рукопашного боя, единоборства с целью умело управлять своим телом и телом своего противника. Предлагаются варианты средств для индивидуальной защиты, развиваются такие качества, как адаптация и быстрое реагирование в условиях экстремальной ситуации.

Психологические меры самообороны

Данный раздел тренировок обучает словам и действиям, которые способны изменить состояние агрессивно настроенных людей. Курс тренировок обут вас влиять на нападавшего психологически, вызывая у него чувство неуверенности, страха, растерянности, сочувствия и т.д.

Медицинский центр «Парацельс» предлагает услуги спортивного зала для жителей и гостей Истринского района. Современные залы, удобный график тренировок и приемлемые цены – все необходимое уже возле вашего дома!


Липатов Сергей Викторович

мастер спорта международного класса
инструктор ЛФК

Сергей Викторович Липатов является одним из первопроходцев российского панкратиона, обладает громадным опытом работы на всех уровнях, так за 40-летний период нахождения в спорте прошел путь от спортсмена к тренеру, затем к руководителю в области спорта и международному спортивному судье.

  • Образование высшее: техническое (кандидат технических наук), педагогическое (тренер-преподаватель «Физическая культура и спорт»). Тренер премиум-класса, тренерский стаж с 1988 года.
  • 5 дан (мастер спорта международного класса) по панкратиону, победитель и призер первых турниров и чемпионатов по панкратиону, начиная с 1988 г., ныне чемпион мира среди ветеранов.
  • В настоящее время президент федерации панкратиона Московской области и вице-президент федерации спортивной борьбы Московской области, до 2016 года исполнительный директор федерации панкратиона России и координатор панкратиона по Центральному федеральному округу.
  • Спортивный судья международной категории с 2012 года, обладатель номинации «Золотой свисток России - 2014».
  • Является автором многочисленных публикаций по панкратиону и книги «Современный панкратион: становление современного бойца-единоборца» (2006 г.), награжден медалью «В память 850-летия Москвы».
Записаться на прием