Как восстановить здоровье после беременности и родов
Во время беременности и после рождения малыша многие мамы сталкиваются с изменениями своего тела, к которым оказываются не готовы. Вынашивание и роды – сложный процесс, затрагивающий весь женский организм. Особенно страдает костно-мышечная система за счет увеличения на нее нагрузки и непривычного распределения на весь опорно-двигательный аппарат.
Мануальная терапия в послеродовой период
Привести тело в норму, вернуть подвижность костной и эластичность мышечной системам и восстановиться в послеродовом периоде поможет опытный мануальный терапевт медицинского центра «Парацельс». С помощью мягких мануальных техник он:
- снимет спазмы в мышцах и связках;
- ускорит процесс заживления ран;
- поможет восстановить естественное положение костей таза и позвоночника;
- поможет снять болевой синдром (в голове, крестце, спине), который становится частым последствием эпидуральной анестезии;
- поможет вернуть радость интимной жизни.
Очень важно помочь своему телу восстановиться, не запуская появившиеся проблемы.
Неважно, были роды естественными или ребенок появился на свет в результате кесарева сечения, без помощи мануального терапевта организму будет непросто справиться самостоятельно. А проблемы, возникшие после родов, останутся и перейдут в разряд хронических.
Показания к мануальной терапии
Опытный специалист поможет при следующих симптомах и состояниях:
- спастических болях в шее, спине, тазу, суставах конечностей;
- застое лимфы;
- нарушении осанки в виде гиперлордоза (чрезмерного прогибания поясницы), гиперкифоза (чрезмерного наклона позвоночника), сколиоза (при неправильной позе во время кормления грудью);
- грыже и протрузии позвоночника, смещении позвонков;
- нарушениях в шейном отделе позвоночника, которые проявляются онемением и слабостью в руках, ухудшением зрения, головокружением, головной болью;
- послеродовом диастазе прямых мышц живота;
- недержании мочи;
- болезненных менструациях;
- болях внизу живота при мочеиспускании или дефекации;
- нарушении дыхания;
- нарушениях в интимной сфере;
- последствиях эпизиотомии (рассечении промежности при естественных родах);
- симфизите (расхождении лобковых костей при беременности);
- тревоге и депрессии.
Мануальная терапия при беременности
Помощь мануального терапевта понадобится не только в послеродовом периоде, но и при вынашивании малыша!
Многие задаются вопросом: можно ли беременной женщине наблюдаться у мануального терапевта? Не только можно, но и нужно.
При беременности происходит функциональная перестройка всех систем организма. Чаще всего женщины жалуются во 2 и 3 триместрах на боли в спине, которые серьезно осложняют повседневную жизнь, влияют на качество сна, ограничивают движение. И мануальная терапия — эффективный и, главное, безопасный для малыша и мамы способ устранить боль.
Своевременная реабилитация у мануального терапевта поможет преодолеть негативные последствия беременности и родов, наладить кормление малыша грудью, вернет женщине ощущение легкости собственного тела.
Противопоказания
Несмотря на пользу от мануальной терапии, существуют и противопоказания:
- повышение температура тела;
- инфекционные заболевания в фазе разгара проявлений;
- тромбофлебит;
- заболевания кожи и мягких тканей в области воздействия;
- послеродовое кровотечение;
- врожденные аномалии развития позвоночника, врожденные системные заболевания;
- чрезмерная подвижность позвоночного сегмента;
- нарушение мозгового кровоснабжения;
- остеопороз позвоночника;
- воспалительные заболевания позвоночника (туберкулез, остеомиелит, инфекционный спондилит);
- опухоли позвоночника.